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00后周进朋：教练口中的“武德”，散打改变了我！
感谢教练，感谢父母，让我热爱散打，让“散打”改变了我。2002年出生的我，从小非常的调皮，并且非常的热爱武术。我的一个伯父他是武术教练，我爸爸就把我送去了武校练暑假班，2015开始接触了散打。刚学习散打，我一窍不通，但我的教练总是一直来指导我，让我获益
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柔韧性训练的概念及意义
柔韧素质是人体的一种重要身体素质。武术，竞技体操、艺术体操、技巧、跳水、花样滑冰、绷床、踺球、散打、游泳等运
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全国青少年武术散打锦标赛暨世界青少年武术锦标赛选拔赛我省选手李想夺冠
6月3日，2016年全国青少年武术散打锦标赛暨第六届世界青少年武术锦标赛选拔赛在山东省德州市落幕，代表我省出战的18岁小将李想敢打敢拚、不负重望，一举夺得56公斤级金牌，同时取得了参加下半年举行的第六届世界青少年武术锦标赛的资格。
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2016年淄博市青少年锦标赛散打比赛在梓童山武术院举办！
2016年8月19日—21日，由淄博市体育局主办，梓童山武术院承办的淄博市青少年锦标赛散打比赛圆满结束，7支
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青少年对抗赛激烈观赏性强——记2016年上海市青少年武术散打锦标赛
中国武术在线钱承飞摄影/报道：9月10日，2016年上海市青少年武术散打锦标赛在静安区全民健身中心举行。来自
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揭开武术套路的真相！武术秘籍详解！艰难困苦成就武道坦途
关注并私信我，发送“功夫”，教您站桩，散打，太极，形意拳，等等武术养生保健的方式方法。练武术，你总得经历千难万险才能得到掌声和欢呼！无论是练武术，还是生活，只要你想改变当下，你就必须得付出！鲤鱼跃龙门需要经过万千艰难险阻，唐僧师徒西天取经有九九八十一难。每
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第二届全国武术运动大会闭幕 陕西代表团获体育道德风尚奖
经过三天的激烈争夺，第二届全国武术运动大会9月11日下午在天津市津南区海河教育园区体育馆落下帷幕，陕西代表团
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新生班开课啦！
家长朋友，您认为为自己的孩子有下列问题而苦恼吗？1、生活习惯不良，如偏食、依赖、害怕劳动等；2、行为习惯不良
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武术的产生就是为了实战
武术是中华民族的瑰宝，博大精深，有着五千年的文化底蕴，它是中华民族先祖在战争中、搏斗中、实战中，经千年总结出的技击术，它融汇了古代哲学、养生学、兵法、道家思想、佛教思想、儒家文化和医学理论，可以说是一部浓缩的中国文化史籍。
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来自武术界的真实经历：中国武术到底是真是假？
作者：秦朗 来源：知乎 著作权归作者所有。我练武术11年，学过少林拳、太极拳、形意拳，拜的
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
