"一、站桩按:所有肝郁,气血不调的病人都适合站桩。站桩功,对快速打通经脉,调达气血,增强体魄非常有帮助,也是我国传统健身运动的一种站桩要领:两脚分开,腿微屈,上身自然挺直,双手抱球或自然下垂,全身放松,意识尽量什么都不去想,如果做不到,可以看电视,听音乐,
合一通臂劈挂门第七代传承人李炳全演练的二十四式通臂拳散手
郭贵增,男,1948年出生,沧州市人。1958年10岁随祖父著名武术家郭长生习通臂拳、劈挂拳历10年之久,深得通臂、劈挂拳真传。1968年从父郭瑞林习通臂二十四式及武术散手,得真传。
合一通臂劈挂门传人李炳全演练的二路苗刀
流传在山东诸城地区的通臂拳功夫训练体系
青萍剑术,传有百余年。青萍,最初是古代剑器名称。东汉陈琳在《谷东阿五笺》中写道:“君侯体高世之才,秉青萍、干将之器。”传说主要有三个分支,即袁氏青萍剑、杨氏青萍剑和贾氏青萍剑。
张喆五行通臂拳传人张春裕弟子郑荣庆演练的五行通臂刀
少林通臂拳
通臂拳
在我的有生之年,只要我有一口气,我是不会放弃我的武术事业的。