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非经实战而不能读——实战瞬击术
“在百分之一秒内闪现杀机，在十分之一秒内爆发攻击，在一秒钟内结束格斗”，这就是瞬击的风格。但是，不要认定瞬击
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格斗必知的“人体要害部位”
无论是对抗持械还是空手的敌人，当一个人为自己的性命而战时，他必须充分利用上帝赋予他的所有天然的武器：
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真正的：【截拳道】
截拳道：截拳道是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，融合世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，
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心意拳实战真言解析
一、勇勇有两层含义： 其一，是指有胆量，即勇敢。拳谚云：一胆、二力、三功夫；又云：与对手奋战，放胆进成功。说
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"实战桑博：要害部位的击打，一招制敌最有效的搏击格斗技法"
"欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！打击要害部位和薄弱环节，这是瞬息万变的肉搏中一招制敌最有效的途径。实战桑搏的格斗理念认为，先发制人、寻找要害部位重点打击，往往比任何技术都行之有效、立竿见影，且事半功倍。打击要害的关键在于实施者要熟悉掌握人体构
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泰森亲口承认害怕此人！该家族称雄霸武林数十年！
泰森是拳击历史上最强的重量级拳手之一，无数顶级拳王惨遭其重拳KO，被誉为历史上最强打击高手。不过，泰森也有自己的天敌，在UFC金牌评论员乔•罗根的一档早期节目中，泰森就亲口说出了自己最害怕的人，那就是UFC三届王者罗伊斯•格雷西。格雷西家族是巴西柔术的金字
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他会是第二个“嘴炮”？中国武术传人出战UFC惊艳全场！
作为当今世界最大的格斗赛事，UFC汇聚了各类搏击技术的优秀习练者，自然也成了各种格斗技的展示擂台。随着中国散打运动的发展和推广，众多杰出的散打运动员也不断在这个世界最耀眼的格斗擂台崭露头角，并且赢得了阵阵喝彩！除了广大拳迷所熟知的康李（Cung Le）
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如何应对多人群殴——实用！
一对一格斗方式，对于男人来说是公平的竞斗形式，但是现代社会上总是出现以几个人围斗一个人的状况。事实上，以一个
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咏春拳之“黄淳梁方法”
中国南方的格斗系统咏春拳，60年前几乎不为人所知，然而现在是流行世界各地。该系统有一些不同的解释的存在，与各
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"菲律宾短棍基本攻击技法（上），全面系统学习短棍格斗术的好教材"
"（欢迎关注本账号！请点击右上“关注”！谢谢！）菲律宾短棍基本攻击技法（上），全面系统学习短棍格斗术的好教材在菲律宾武技体系中有许多风格迥异的器械格斗流派，这些不同的流派是基于一个相同的理念来“适应生存”，其理念就是菲律宾武技中经常提到的“攻击角度”。攻击
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
