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萧山警方邀请了萧山一武术馆咏春拳教练钟义进行“切磋”
电影《叶问3》咏春拳火了，萧山警方邀请了萧山一武术馆咏春拳教练钟义来交流教学。钟教练说，以往特警主要的训练内容是以散打、搏击、拳击等力量型的武术为主，而他教的咏春是一种非常讲究技巧的近卫防身术。 咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，是中国拳术中南拳
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武术是以身法赢人
何为身法第一？何为沾身纵力？何为手脚齐到方为真？过去练武人试手，不一定非把人打躺下，两人一沾身，只要架子一垮
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中国最老的职业拳击手，年过六旬，一脚能打倒20多岁小伙
拳击被称为“勇敢者的运动”。你相信年过六旬的大爷还能在职业拳击赛场比赛吗？下面我们要跟大家说说这位主人公，63岁的长春职业拳击手陈铭。 1954年出生的陈铭，是中国最年长的职业搏击拳手。被称为“爷爷级”选手。别人看他岁数高，他拳手可不老。 陈铭10岁起
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传统武术与现代搏击都会的悍将姜宇
今天来到无极太极工作室做客的是第十三期的微信课学员姜宇，是一位对传统武术和现代搏击都有广泛涉猎，实战经验丰富
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当好莱坞硬汉遇上体育界王者，这画风怎么有点不对劲？
好莱坞的硬汉们，肌肉发达，身躯健壮，象征着钢铁一样的强大。但现实中的他们遇到了体育界的强者，又会擦出怎样的火花呢？图为泰森合影史泰龙，这个画风看起来很正常。 C罗合影杰森 · 斯坦森。身高185的足坛肌肉男C罗，居然比“郭达”高了半个头。 强森合影
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董英杰先生谈太极拳
太极拳系内家拳。力出于骨,劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫。
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"练太极如何能站稳？看完恍然大悟"
"平衡动作，是指一条腿支撑身体，另一条腿悬空，形成多种形式的静态姿势，它是太极拳的攻击方法之一，也是太极拳的重要组成部分。平衡能力是正确完成技术动作的基本素质和技能。运动结构复杂，难度大。常见问题有:重心不稳、晃动、移动;停留时间不够;升降膝盖或控制腿高度
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车展上的拳击表演
图1 图2 图3 图5
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世界各国格斗术扫描
格斗术,简单而言就是两人徒手面对面地打斗。格斗在中国也称散打,它是中华武术的精华。在原始社会人类为
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如何将武术招法用于实战——拳打两不知
从古至今武术一直被人们蒙上一层神秘的面纱，尤其是对武术的招法更是推崇有加，总以为神出鬼没,神秘莫测,神龙见首
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
