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萧山警方邀请了萧山一武术馆咏春拳教练钟义进行“切磋”
电影《叶问3》咏春拳火了，萧山警方邀请了萧山一武术馆咏春拳教练钟义来交流教学。钟教练说，以往特警主要的训练内容是以散打、搏击、拳击等力量型的武术为主，而他教的咏春是一种非常讲究技巧的近卫防身术。 咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，是中国拳术中南拳
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中国最老的职业拳击手，年过六旬，一脚能打倒20多岁小伙
拳击被称为“勇敢者的运动”。你相信年过六旬的大爷还能在职业拳击赛场比赛吗？下面我们要跟大家说说这位主人公，63岁的长春职业拳击手陈铭。 1954年出生的陈铭，是中国最年长的职业搏击拳手。被称为“爷爷级”选手。别人看他岁数高，他拳手可不老。 陈铭10岁起
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梓童山武术院散打队“实战训练”精彩花絮
长期班学生随时报名，随即插班！面向全国招生，不受户口限制！喜欢武术 梓童山武术院是您理想的选择！-----
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传统武术与现代搏击都会的悍将姜宇
今天来到无极太极工作室做客的是第十三期的微信课学员姜宇，是一位对传统武术和现代搏击都有广泛涉猎，实战经验丰富
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武术如何才能用于实战？
从古至今武术一直被人们蒙上一层神秘的面纱，尤其是对武术的招法更是推崇有加。
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翟寿涛谈散打高手：我如何磨队员，柳海龙最怕什么？
磨是一种大功夫。怎么磨？用道理。拳脚能打疼一个人，道理能把人的骨髓“磨”透，让人脱胎换骨。要成为高手不脱胎换骨怎么行?记者：您平时的训练都包括哪些内容?翟寿涛：那就多了，有技术的，有战术的，有心理的。总的概括起来就是一个“磨”字，磨练才能成器。记者：越
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冬季练散打？那你必须注意这3点！
正值严冬，却正是散打运动员及武术爱好者们“冬练三九”的时候。冬季坚持武术散打的训练不仅可以磨练意志，而且能够增强身体抵抗力，降低疾病发生的几率。但由于冬季室内外温差较大，气候干燥，人的生理机能处于比较迟缓的状态。日常训练中如不注意，将对身体造成严重的危害。
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世界各国格斗术扫描
格斗术,简单而言就是两人徒手面对面地打斗。格斗在中国也称散打,它是中华武术的精华。在原始社会人类为
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散打小技巧：横踢破拳法，学会这招搏击实战中让你得心应手
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如何将武术招法用于实战——拳打两不知
从古至今武术一直被人们蒙上一层神秘的面纱，尤其是对武术的招法更是推崇有加，总以为神出鬼没,神秘莫测,神龙见首
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
