1.呼吸吐纳在武侠电影里面,我们印象最深的主角刚猛出拳的时候往外吐气,大喝震天的场景,在顶尖的羽毛球比赛里面,尤其是双打比赛里,后场球员如泰山崩的杀球时,往往也会暴喝一声。所以在业余爱好者日常打球中,我们打球要豁出去杀球的时候,往往感觉大喝一声,会特别
看到人家的太极拳打得舒展漂亮,我们往往是满满的羡慕,其实,要做到这一点并不难,只需掌握“对拉拔长”的要领即可
注:本文来自网络,未见署名作者。鸣谢原创。中华功夫太极拳,健身防病藏里面。起势抑制冠心病,肿瘤癌症尿失禁。揽雀防治早衰老、妇女更年综合症。单鞭防治手足软,抑制关节炎疾病。白鹤亮翅控血压、头痛神经衰弱症。搂膝拗步防贫血,慢性肝炎脂肪肝。手挥琵琶防腰损、抑
"郭铸山(1899—1967)京武功夫如是说:上一回介绍了郭铸山先生武功事略及流传济南的八卦太极拳的来源。本篇作者乔洪儒继续介绍郭铸山先生两趟八卦太极拳拳姿或名称。1、八卦门练的太极拳,不轻易传人:郭铸山早年有吸鸦片的习惯,当时政府强制戒烟,一时身体痛苦,