今天来到无极太极工作室做客的是助教老师龚炳刚,自称觉主,难道是打睡梦罗汉拳的?助教老师一定有很多八卦爆料,咱
"“内八锤、外八锤”对练设: 上衣系裤内者为甲方, 上衣外束腰带者为乙方。内八锤头:当乙方抓住甲方双手腕时。图1①甲方速分开乙方双手, 即进步插入乙方胯下, 并用头部进攻撞击乙方的脸部 。图1②特点:当乙方想近身摔打时,甲方可抢先逼近以头部制人 。肩:如果
台湾的武术也传承了闽粤二省之门派。如:白鹤、金鹰、太祖、少林、罗汉、永春、龙形、白眉等等,均甚流行。明末清
关于柔韧性的修练——正压腿在压腿的几种方法里,正压腿是基础,也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题:
第九式 二起脚罗汉翻书 1、接“马步双砸拳”收式。 2、起身,体右转,双脚右拧,右腿屈膝,左腿绷直,体成
内功真经总论 拳勇之术,古来不下数十家,曰探马,曰鉴子,曰罗汉,曰佛爷,曰武子,一切可惊可骇之名难以尽述。承