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【每日养生】人体衰老时间表，中老年人必看！

2016-10-01 16:41:16

人体是一个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先后。美国专家通过研究总结了人体衰老时间表，
【每日养生】压力大的症状？压力过大会怎样

2016-10-01 16:41:16

酷热的夏季，人们最期盼的就是秋季的到来，今天正是立秋，立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜
【每日养生】秋季养生六个小常识

2016-10-01 16:41:15

秋季如何养生?俗话说：秋季是个多事之秋，确实没错，因为在秋季，很多疾病都容易在这个季节复发，入
【每日养生】这4大坏习惯就像慢性自杀

2016-10-01 16:41:14

心、肝、脾、肺、肾都是人类重要的器官，肝脏对于调节、保健身体有重要的作用，但是，人们不科学的生活方式会给肝脏
【每日养生】生气时最不该做这十件事

2016-10-01 16:41:13

“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体
自测：快看看练太极的你是否把握了这几个核心原则？

2016-10-01 16:41:13

太极拳名家李雅轩说：近来之练太极拳功夫者，百分之九十九弄不对。所以有太极拳十年不出门之说。漫说十年，如无其传
本周节目预告

2016-10-01 16:41:06

本周节目表16/08/08 星期一04:00 健身坊：减压瑜伽04:50 养生吧:药物与营养关系05:30
不知不觉秋已至：立秋养生，这三个字一定要记牢

2016-10-01 16:41:04

▼立秋（8月7日9时53分）立秋，是二十四节气中的第13个节气。中国自古以农立国，立秋，标志着收获的黄金时节
专家支招，三个动作，远离心脏病及猝死

2016-10-01 16:40:55

想了解更多的养生内容请加微信号：wyzj9988
立秋会变凉 | 养生重在润肺降噪、祛湿养胃，莫走偏

2016-10-01 16:40:53

古人有“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。1、立

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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。
李德印太极拳精讲尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
八段锦八段锦是一套独立而完整的健身功法。
陈式太极拳老驾—路陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。
形意拳形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。
华佗五禽戏华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。
健身气功易筋经易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。

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