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医生给想养生男人的十条忠告:1、胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻
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太极拳作为一种古老的养生文化流传至今,不知有多少人在习练和研究它。可是很多人并不明白学习太极拳的真正目的和怎
在诸多运动中,太极拳是“有氧运动”的一个典范。它在运动全程中,从不欠氧,并以特有的锻炼形式和呼吸方法,使运动
太极拳练的是意神形合一,如真的有了某个形式是代表了太极拳的发劲,这才是不正常的事。比如,一出拳,有人说这是外
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循序渐进定计划
新一期陈式太极拳养生课程即将开班,抓紧报名