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王辰熙：散打融入我的生命，不能抛弃！
砰！咚！又是一个挥洒汗水的夜晚。脚背已经是暗红色的了，大概是充血混着泥土的颜色。这样阵阵的疼痛和轻微的乏力，我却并不厌烦，反而有着快感。从初一开始至于和散打接触的伊始，是初一时候的事了。初衷是练习之以强健身体，保护自身。一个娇生惯养的孩子在第一次遇到如
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IT男叶凯明：3年散打梦，我的第一个大学锦标赛冠军！
我叫叶凯明，是一名武术散打爱好者，虽然学习散打只有短短的三年时间，但它深深的一直吸引着我。散打，让我大开眼界我是从大学开始才接触的散打，刚开始练的时候有很多人在一起学，但慢慢的人越来越少，可能是大学里面有太多的社团和太多有兴趣的东西了。那时候大一，我还
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咏春拳一级传人，李连杰的贴身保镖，挑战散打冠军被踢断肋骨！
传统武术和拳击散打之间的较量，争论一直没有停止。传统武术被质疑严重，很多人都说传统的武术就是花架子，全都是套路，没有任何的实战意义，相比于散打这样的实战项目，简直不堪一击。很多武术家就站出来回击，传统武术并不是花架子，能够实战，众说纷纭。 作为“功夫皇帝
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00后周进朋：教练口中的“武德”，散打改变了我！
感谢教练，感谢父母，让我热爱散打，让“散打”改变了我。2002年出生的我，从小非常的调皮，并且非常的热爱武术。我的一个伯父他是武术教练，我爸爸就把我送去了武校练暑假班，2015开始接触了散打。刚学习散打，我一窍不通，但我的教练总是一直来指导我，让我获益
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全新项目“功夫”亮相第三届全国武术运动大会！
第三届全国武术运动大会8月12在天津工业大学体育馆成功落幕。新的武术搏击新模式“功夫”在大会上一亮相，立刻吸引了观众的目光和媒体的闪光灯。上世纪60年代以来，几代华人在海外付出艰辛的努力，让中国“功夫”的名字在海外具有巨大影响力。对于中国武术人来说，不
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访训练竞赛二部主任李永强：中国散打职业赛事和散打项目发展
记者：我们都注意到本次冠军赛的时间比往年靠前，接下来散打职业赛事有哪些安排？李永强： 今年，我们把锦标赛、冠军赛都尽量放在上半年，冠军赛结束后，我们就一心一意、全神贯注地去做散打的职业赛事。目前我们的职业赛事主要有四个：中国武术散打俱乐部超级联赛、“散
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一学就会的散打快摔实战技法：巧破锁喉和抱腰
一、撩摔破锁喉，一摔震顽敌01、技法讲解：敌由后偷袭，以右手紧锁我喉部，我迅速分开双腿，身体下蹲确保自身重心平稳（图1）；随即，双手抱抓敌手臂，上体前向弯腰的同时起右脚后撩敌小腿或裆部，将敌从我肩上摔过制之（图2）。02、实战运用：此技法关键点在“撩”
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散打侧踹8招：一击必杀，招招凶险！
在激烈的实战对抗中，一记强劲刚猛的腿击往往能取得决定性的胜利。在搏战诸多腿法中，侧踹腿作为主要进攻腿法之一，既能于阵前袭扰麻痹对手，掩护其它技法实施攻击，又能长驱直入，予敌毁灭性重创。侧踹腿进攻路线，不仅依据“两点之间”直线最短的几何原理，使攻击简便快
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15年前的今天：破“膝”之战，散打王宝力高KO泰拳王！
2000年开始，在散打王赛事的推动下，中国散打与国外多种格斗流派进行了广泛交流，其中包括拳击、空手道、泰拳、自由搏击等多场对抗赛。通过比赛的交流，散打技术得到较快发展，表现在拳腿进攻强化、组合打击多样化、体力及抗击打能力提升、整体风格趋向硬朗等。但散打
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访谈“传奇战神”白近斌：从未言退，要打到世界第一！
01 、我的偶像和绰号由来习武之路上，您最感恩的人是谁？在体校训练时，有没有自己的偶像？答：要感恩的人真的很多，家人、朋友、教练、老师……每个阶段都有关键人物帮助我。至于说偶像，我没有给自己刻意树立过，只是说某个运动员成绩很好很优秀，我要向他学习。由武
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
