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练一辈子功夫，做一辈子人，真武术才是国宝

2016-10-01 16:48:29

修身养性内家拳:2015最具影响力中国武文化微媒体之一，专注武术、养生、禅修、修身养性等内容的分享，欢迎关注
成大事者：守愚、守静、守时、守信。

2016-10-01 16:48:28

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茶里的智慧

2016-10-01 16:48:28

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马云的太极情缘与养生之道

2016-10-01 16:48:04

马云说：“五年以后，只有电子商务，则无商可务！”世人皆知马云，一位商业界大咖,殊不知私下……马云更喜欢别人称
【太极养生】陈氏太极拳的健身作用

2016-10-01 16:48:00

改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响　　神经系统在人体起着巨大的作用，其能够调节全身各器官功
【太极养生】练习好太极拳可以健身吗？

2016-10-01 16:47:58

练太极拳是先动腰，还是先动脚?是脚动、手动带动腰动，还是腰动带动脚动、手动?这既是困扰太极拳练习者的首要问题
导引形意拳中的不传之秘-站桩养生功

2016-10-01 16:47:38

形意拳的站桩与静坐各有所长，我们要根据自身情况选择。去年夏天，一位老前辈来访，老人家七十多岁了，喜欢研究养
导引形意拳中的不传之秘-站桩养生功

2016-10-01 16:47:36

形意拳的站桩与静坐各有所长，我们要根据自身情况选择。去年夏天，一位老前辈来访，老人家七十多岁了，喜欢研究养
太极拳作为一种高级武功……进而达到“无为无不为”的境界！

2016-10-01 16:47:30

太极——去浮弃躁、修身养性，进而达到无为而无不为的境界。
【静心养生】秋季13种超级食物助养生

2016-10-01 16:47:28

秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢

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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。
李德印太极拳精讲尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
八段锦八段锦是一套独立而完整的健身功法。
陈式太极拳老驾—路陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。
形意拳形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。
华佗五禽戏华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。
健身气功易筋经易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。

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