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散打比赛赢不了？是你心理出了大问题！
散打比赛中，散打运动员的心理素质很重要，不良心态是散打队员在比赛中的大敌，它既不利于正常的技战术水平的发挥，又会影响优异成绩的取得，所以，在散打比赛时，要及时调整不良心态，以确保比赛队员实际水平的正常发挥。影响散打运动员比赛发挥的心理因素有以下几种：第一
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"习武者宝典大全"
"1、武术讲八法，拳脚要踢打：八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现，在实践中练成，所以，“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒，才
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别被“高人”带偏了！这才是真正的太极拳！
太极拳养生太极拳常被当作养生之术，之所以能健身，是因其内外并练，身心兼修，在内有稳静安舒的养心性之灵，在外有呼吸深长以助气血畅行之妙。性灵则能觉察事物，血行则少生疾病，运动可壮筋骨，举动稳静可养脑，如能持之以恒，则身体自然可达健康。太极拳技击同时，太极拳也
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"心意六合拳“十大真形”技击精要(连载)之八：燕形"
" 八、燕形第一组：燕子旋翅、燕子双抄水1.燕子旋翅：敌我对峙。敌以左直拳攻击我之面部，我沉身卸劲，以右手拍挡敌小臂外侧，同时右脚猛踢敌前小腿胫骨，令敌退步(图四十三)。劲意：拍手要有弹颤之劲，引诱敌注意力。踢腿要隐蔽而沉重。2.燕子双抄水：上动不停。我迅
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"心意拳法之核心十大真形心法精义"
"“十大真形”为姬龙峰祖师象形取意，宗法“马、猴、龙、虎、鹰、熊、鸡、蛇、燕、鹞”十形之神韵而成的。这绝非对任何一种动物形态的机械模仿，它所把握的是这十种动物内在的特性及神意，故谓之“真形”。 然而，在心意拳法绵延辗转的承传过程中，有相当多的人并未领悟“
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直拳摆拳太普通？散打王用来当杀招！
直拳和摆拳是武术散打中最简单易学的两种技法，但若运用得当，同样也是散打比赛中的杀招。让我们回顾一下在早期的比赛中，散打王们是如何运用拳法克制对手的。一、直拳直拳是在散打中常用的拳法，而且是十分见效的技法。2001年12月4日，37周散打王半决赛中李杰对胡涛
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传统武术是“花架子”还是“真功夫”？这位委员有话说
传统武术是“花架子”还是“真功夫”？这位委员有话说 传统武术是“花架子”还是“真功夫”？这位委员有话说 文汇客户端 2019-03-04 13:41:16 中国传统武术究竟是“花架子”还是“真功夫”？传统武术究竟能否实战是很多人争论的焦点。提起“太极拳
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李德印二十四式太极拳精讲全篇 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练，动作更显规范。 -
李德印太极拳精讲 尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。 -
国家体育局标准八段锦 八段锦是一套独立而完整的健身功法。 -
陈式太极拳老驾—路 陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。 -
形意拳 形意拳，又称行意拳，中国传统拳术之一。 -
华佗五禽戏 华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。 -
健身气功易筋经 易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
