2020-11-24 05:58:23
"上下劲儿之重要,不用我多言,王老讲“松紧之枢纽在于上下,上下相引为周身互争之法”,姚老也进一步强调说“在躯体各部位的争力之中,以上下之争力为最重要”。这里的“上下之争力”,也就是我们常说的上下劲儿。可以肯定,如何找上下劲儿,这是每一个练意拳的朋友都非常关