切换导航
欢迎光临
武术爱好者的家园
首页
文章
视频
课程
商城
主页
所有文章
视频
更多
拳种
全部
太极拳
形意拳
八卦掌
少林拳
跆拳道
柔道
合气道
养生
外家拳
内家拳
搏击
散打
拳击
长拳
咏春拳
格斗
健身
狗拳
翻拳
炮锤
八卦拳
二郎拳
迷踪拳
八仙拳
罗汉拳
字门拳
赵家拳
戚家拳
达摩拳
黄啸侠拳法
昆仑拳
龙拳
行龙拳
猛虎拳
白鹤拳
鸡形拳
燕形拳
船拳
莲花拳
截拳
五手拳
杀手掌
四步拳
醉八仙拳
意拳
华拳
八法拳
洪拳
八门拳
岳家拳
白眉拳
龙形拳
鸳鸯拳
劈挂拳
六合拳
滑拳
燕青拳
岳门
夕阳掌
绵掌
两仪拳
缠丝拳
金刚拳
二十八宿拳
孙门拳
周家拳
孙氏太极拳
五郎拳
武当拳
关东拳
蛇拳
飞龙拳
飞虎拳
五祖鹤阳拳
鹰爪拳
蝴蝶掌
板凳拳
山门拳
穿拳
应手拳
反臂掌
六步拳
MMA
查拳
红拳
弓力拳
秘宗拳
蔡家拳
蔡李佛拳
文圣拳
青龙拳
螳螂拳
弹腿
大成拳
查滑拳
鸣鹤拳
神拳
通臂拳
绵拳
独臂拳
韦驮拳
观音拳
法门拳
刘家拳
邹家拳
宋江拳
南枝拳
峨眉拳
龙门拳
虎拳
虎形拳
伏虎拳
狮形拳
老鹰拳
螃蟹拳
百花拳
白玉拳
炮拳
封手拳
暗腿
八步拳
冥想
功力拳
翻子拳
莫家拳
太祖拳
通背拳
龙虎拳
螺旋拳
醉拳
八技拳
公立拳
飞鹤拳
长寿拳
披挂拳
太虚拳
埋伏拳
大圣拳
佛教拳
佛门拳
李家拳
高家拳
纯阳拳
甘凤池拳法
崆峒拳
石头拳
鹤拳
黑虎拳
虎豹拳
金狮拳
鹞子拳
花拳
梅花拳
沾衣拳
短手
撞打拳
截腿
地躺拳
八极拳
连城拳
四季拳
佛汉拳
巫家拳
孙膑拳
猴拳
白虎拳
拦手门
心意拳
八忌拳
地术
分类
全部
拳理探讨
活动赛事
实战技法
拳法教学
经验分享
历史影像
历史掌故
人物介绍
运动保健
图书文献
流派传承
类型
全部
图文
视频
图集
2:39
老炮里面六爷把阿彪的手掰过来了,武术教练教你快速反擒拿
2:4
双节棍基础教学,会了这一系列动作,才能说自己练过双节棍
2:57
九节鞭基础舞花教学,学会了这1招,马上充当武林高手
2:23
力气小的女生怎样放倒一个壮汉,武术教练教你绝招,2分钟学会
2:34
双节棍基础舞花,反弹棍法教学,3分钟学会
2:55
背后锁颈很危险,记住武术教练这1招,1秒将坏人掀翻
2:40
武术教练教你空手夺短棍,1秒钟反制对手
3:39
双节棍舞花,螺旋花和左右逢源组合,动作大气舒展
2:37
女生被人大力拽住手腕怎么办,武术教练教你轻松制服对方
3:2
双节棍基础,跳步螺旋花教学,3分钟学会
2:21
女生再不用怕被坏人拽住衣领了,武术教练教你一招,迅速逃跑
3:4
这个舞花是万能的,练会了这个舞花,拿起1个兵器就能耍
2:59
武术教练教你空手夺白刃,练好了再也不怕刀子了
1:42
小伙从小喜欢练棍子,做梦拜了六小龄童为师,金箍棒耍的太好了
3:25
武术教练教你双节棍左右逢源,学会了这招,瞬间会练多钟兵器
2:5
被歹徒压住脖子推向墙脚怎么办,教练教你2招,1秒脱身
2:56
被人在背后紧紧的把腰抱住,用这个擒拿绝技让你马上反制对手
3:26
双节棍威力很大,挥舞起来棍端竟有700斤,教练教你正确使用
3:21
双节棍白蛇吐信现场教学,说这招不能实战的来看看,3分钟学会
1:51
被坏人背后锁喉怎么办?用身体上的这个武器,马上可以脱身
3:49
李小龙把双节棍耍的这么强,到底它的实战性强不强,这下学会了
2:26
被坏人从背后凌空抱起来,无处发力,教练教你1秒逃跑
3:59
双节棍可以实战吗?打人之后棍子会不会弹回来伤到自己,这回懂了
3:4
这样转棍子,棍子不但不会飞,而且想转多少圈就转多少圈
2:37
被坏人大力的向后推怎么办,记住这3点,立马将对方放倒
2:59
被坏人从背后抓住肩膀,如何快速逃脱,武术教练教你绝招
3:47
武术教练总结出4个绝招,无论被坏人怎样从背后抱住都不用怕了
3:16
武术教练教你正确的抱腿摔,无论对手多灵活也能把他摔倒
3:41
武术教练讲解双节棍招式,零基础秒变武术高手,实战很管用
3:28
武术教练教你无限转棍,学会这1招转棍,至少会转3种兵器
3:28
胳膊被坏人抓住,怎样迅速逃脱,记住这1点再也不怕被抓了
3:29
被坏人掐住脖子,武术教练整合出很实用的3招防身术,一学就会
3:18
如何选择合适的腹肌轮,8块腹肌从现在开始
3:27
街头格斗中怎样对付手持短棍的对手,武术教练教你绝招
3:25
对手直拳打过来,如何正确回击对手,3分钟学会要领
4:48
200斤的壮汉向我们打来,应该如何对他进行反击,教练教你
2:46
对手用很大的力推我们,不用束手无策,这1招就能化解
3:45
敌人在身后把我们的头手扣住,不用束手待毙,武术教练教你1招
3:51
歹徒拿短棍打你,怎么反击最有效,武术教练教你
2:49
坏人从背后抱住我们的腰,如何轻松反制对手,武术教练教你
«
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
»
推荐课程
>>
李德印二十四式太极拳精讲全篇
24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的其内容更显精练,动作更显规范。
李德印太极拳精讲
尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
八段锦
八段锦是一套独立而完整的健身功法。
陈式太极拳老驾—路
陈式太极拳老架一路又称大架,是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。
形意拳
形意拳,又称行意拳,中国传统拳术之一。
华佗五禽戏
华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。
健身气功易筋经
易筋经为中国气功传统功法之一。因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用。
推荐私教
>>
八卦掌64掌基础教学,正宗冯九分家居服放假福利出来出来出来
太极拳学习
去顶部