【独家首发】高子英传八卦掌初探（四）

2020-09-18 06:47:00

第一阶段：练形修外、求明劲此阶段以定式八掌为主要练习方式，健身作用明显。这个阶段，是由不会到会，由会到动作协

八卦掌国家级代表性传承人孙志君

2020-09-18 04:59:22

2012-03-2610:30    来源：快讯社北京 http://kuaixunshe.com  国际新

松腰 开胯垂尾闾

2020-09-18 04:51:21

腰部是练功的关键部位     一、要求     腰部要放松，松腰、腰椎及其韧带，腰两侧肌肉等都放松，逐步改变

八卦掌行功全谱——下

2020-09-18 04:42:50

续上三十四、八卦掌实战精义四十八法歌诀　　(一)身法　　手法步法要相随,手到步落力必微。手脚俱到腰欠力,去时

河北老武术家五郎八卦棍，朴实无华，简单直接

2020-09-18 03:53:24

河北老武术家五郎八卦棍

八卦掌定式掌

2020-09-18 03:07:35

八卦掌定式掌

形意八卦大师张占魁

2020-09-18 01:24:54

武术名家林维中先生演练的八卦掌和实战应用

2020-09-18 00:57:57

武术名家林维中先生演练的八卦掌和实战应用

八卦掌掌门 开山祖师 董海川

2020-09-17 23:48:34

八卦掌掌门开山祖师董海川董海川董海川（1797年—1882年）生于清代嘉庆年间，原名董明魁，清朝河北省文安县

【拳论】八卦掌内功之：上下气通两相合

2020-09-17 23:43:48

八卦掌行如游龙，不停地走转，以身法妙用为长，柔化周身就是要它通顺。自然而然，说到根本它离不开阴阳相合，也就是

八卦掌掌门 开山祖师 董海川

2020-09-17 21:29:01

 八卦掌掌门开山祖师董海川 董海川董海川（1797年—1882年）生于清代嘉庆年间，原名董明魁，清朝河北省文

内家拳法，如何发整劲

2020-09-17 19:27:37

潍坊市形意拳研究会您身边的健体强身专家作为内家拳的形意、太极、八卦，都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现

"中国几大拳术：八卦拳上榜，排名第一的它，现代人都在学"

2020-09-17 19:04:20

"拳法是徒手武术运动的一部分，作用为防身，攻击，养生。拳术也是中华武术的重要组成部分，对于中国的拳术你们了解多少？知道中国的哪些拳术？今天小编要和大家分享的是关于中国几大出名的拳术，咱们一起往下看！太极拳：中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想

太极拳和八卦掌宗师顶尖对决，练到最高境界，鸟在手里飞不出去

2020-09-17 18:04:53

None

形意八卦掌蹚泥步走圈练法

2020-09-17 17:20:11

蹚泥步走圈，是八卦掌最基本、最具有标志性的练功形式，表面上看似简单，而实际上它包含着极其丰富的内涵，它是每一

"经常习练趟泥步伐走转运动防跌倒"

2020-09-17 17:04:36

"小时候记得花三毛多钱买过一本小人书《八卦连环掌》，画工笔力深厚，呈现的人物惟妙惟肖，生动形象而又传神。看画面上打拳的拳师特别厉害，双手并没有用多大力气，对方就站立不住，倒退好远。看着真是让人兴奋不已。更有意思的是，练拳的人从不走直行路线，正面硬对硬的进攻

海南八卦掌培训中心

2020-09-17 13:53:27

温泽夫，八卦掌第五代传人，强字代。师承八卦掌第四代传人李春玲老师（孙志君大师亲传弟子），现在海南开班教授程派八卦掌

八卦掌老八掌，一气呵成真“功夫”！

2020-09-17 12:42:54

八卦掌老八掌

崔雅兵八卦掌

2020-09-17 11:25:52

崔雅兵八卦掌

太极拳，形意拳，八卦掌为何并称内家拳？原来这就是其中玄机！

2020-09-17 09:10:24

点击橱窗或私信我，获得9元内家拳系列体验课