"经络穴位是“精气神”的开关可以调节神智、运化气血,预防疾病。有病情穴位会自动报警,感觉是亿万年进化来的,最智慧的检测仪。穴位是运动的,“宁失其穴,不失其经”,大道至简,不必死记硬背。1、任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫,万一不通变老翁;2、
" 龙,中国古代传说中的神异动物,与凤凰、麒麟、龟一起并称“四瑞兽”。而青龙与白虎、朱雀、玄武又是指中国天文的四象。那么青龙探爪势究竟蕴涵着怎么样的中国传统文化?其动作又有什么技巧和规律呢?一:功法内涵 龙,中国古代传说中的一种长形、有鳞、有角的灵异神物
"李玉华 郭雁冰,战略支援部队特色医学中心(原306医院),中医科医研部医学科普中心 编辑子午流注注重时间条件,以自然界周期现象,与人体气血周流的情况相配合,把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序:1. 子时心脏最脆弱时辰时间对应经络
肌肉运动后会形成乳酸,没有及时放松拉伸,就会造成一定的乳酸堆积导致肌肉酸痛,乳酸是怎样产生的呢?人体运动是需要能量的,如果能量来自细胞内的有氧代谢,就是有氧运动;如果能量来自无氧酵解,就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸很容易
"世间总有太多浮华,撩拨本就不平和的心境。心不静时,用泡一盏茶的时光,洗礼浮沉。借备水品茗的间隙,想象几束阳光散落在地上,一呼一吸绵长而深远,不想门外喧嚣,静下心来,捧一杯香茗,看袅袅青烟,兰芽玉蕊,枝芽舒展,茶色蔓延,浑然一色。放下尘世的杂事,才能品出这