"丹田功概述丹田功根据其外观也有蹲猴势、毛猴站、蹲丹田等别称。“蹲猴势”,是指猴子下蹲的姿势,“毛猴站”,是指猴子站立的姿势。由于“蹲猴”与丹田功的动作相吻合,因此也有“蹲丹田”的说法。所谓“内站丹田、外站猴势”,站,广义的解释是造就、培养。“在身体内部培
" 八、燕形第一组:燕子旋翅、燕子双抄水1.燕子旋翅:敌我对峙。敌以左直拳攻击我之面部,我沉身卸劲,以右手拍挡敌小臂外侧,同时右脚猛踢敌前小腿胫骨,令敌退步(图四十三)。劲意:拍手要有弹颤之劲,引诱敌注意力。踢腿要隐蔽而沉重。2.燕子双抄水:上动不停。我迅