陈军团老师讲解起势、金刚到碓、懒扎衣的技击及应用。简介: 陈军团,出生于太极圣地河
易筋经《甩手功》甩掉癌症和百病
民间武术传人贾艳辉先生演练的戳脚翻子拳之二路金刚锤
张至顺道长公开传授金刚功,长寿功完整教学,练了都说好
拳谚:宁挨一摔,不挨一闯。闯劲是一种极具震撼力的冲撞劲,穿捶的闯劲是手臂外侧与前腿内侧相合的剪刀劲结合身法前冲的靠撞劲,贴地前滑形成的强悍整劲。
太极公益传播大使培训班教学内容: 桩功、缠丝功、太极十三式太极桩功NEWS﹀﹀﹀ 太极桩功太极
“金刚捣碓”是陈式太极拳中一个非常有代表性的拳势,它充分体现出了陈式太极拳特有的轻沉兼备、螺旋运化、刚柔相间、曲折连贯、腰为主宰、以身带臂、节节贯串的韵味。淋漓尽致地表现缠绕诸靠、螺旋进退、上惊下取、套封插进、闪展腾挪、腿手并进、柔化刚发的技击风格。因
三、明诸禅发相者:若般舟,亦发根本而少;常坐等则多。今且约坐论:若身端心摄,气息调和,觉此心路泯然澄静,怗怗安隐,蹑蹑而入,其心在缘而不驰散者,此名“粗住”。从此心后,怗怗胜前,名为“细住”。两心前、后、中间,必有持身法。此法起时,自然身体正直,不疲不
八极劈挂拳高手在国外传授八极拳金刚八式的实战应用
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"本功是由48HST中的高频鼓荡训练法和我所习的一种民间增强爆发力的功法所组成,实践证明,不仅对身体的抗击打能力有很好的功效,亦对拳脚的爆发力也有很大的效果。本功特别致谢心意六合拳传人马胜利先生和我的好友李志广先生训练方法: 学前功:立身自然站立,双脚开立
民间八极拳老师傅演练的金刚八式,看起来很厉害!
天津八极拳传人杜玉怀师傅演练的金刚八式之虎抱
太极拳的基本步法:大概分为马步、弓步、仆步、虚步等,常见及常用的就是弓、马、仆步,如金刚捣硾的上步,如懒扎衣、白鹤亮翅的上步,步法即桩法,站桩怎么要求,在行拳中步法就应该怎么做。在步法的转换中又暗藏档劲,步法转换不走腰,由左弓步到右弓步,会看到膝盖的游荡,
陈氏太极拳新架系陈家沟陈氏十七世祖陈发科根据陈氏太极拳老架套路基础上所创,新架一路更加体现了陈氏太极拳的螺
少林金刚拳
金刚拳
练拳术之本意是为修身,修身之本在于养浩然正气,正气源于经络畅,经络畅脏腑和,脏腑和气血通。长久耍拳身体之气血阴阳平衡,浩然之气则自正也。
武当赵堡和式太极拳传人刘钢演示上金刚和懒插衣技击用法
01、练拳时要做到“三平”:头要平,肩要平,胯要平。02、太极拳要求要有整体劲,外三合要合好,还要交叉相合。揽扎衣时右手像有根绳子把左脚带过来;单鞭也同样,左手打开时右脚跟着扣过来。后塌前碾缠的劲要出来。击地拳转身时、金刚捣碓提腿震脚时、第三金刚捣碓转