引言:中国武术种类繁多,不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等等,但是站桩是大多数武术采用的方法。大的门派像武当、少林寺等等,都有站桩功法。在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法
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天津八极拳传人杜玉怀先生演练的金刚八式之圈掌
练武先练腿”’‘拳是两扇门,无腿不打人”,以此为基础。只会练套路,不会使用,也就是不懂得腿法在技击技术中如何应用,即是“无腿”。因此,要求在演练套路时,必须熟练地掌握腿击技能,使踢出、蹬出的腿如打出的拳(掌)一样灵活。这样,就能在击打格斗中非常巧妙地运
"金刚桩內功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈。继而打通小周天,从而产生超常的攻防能力。预备式:两脚与肩同宽,两膝微屈,口微闭舌抵上腭,全身放松,目然呼吸。虚领页颈,下颏微收,眼
陈式太极拳第二式,金刚捣碓。金刚,中国古代神话传说中,力气最大的“神”!象形取名,喻金刚一手持杵,一手持碓,
济南朱建华讲解洪式太极拳金刚捣碓双震脚
陈式太极拳老架十三式太极拳是朱天才大师在上世纪九十年代初期根据掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、
长春霍氏八极拳老师傅那学礼81岁时表演的金刚八式六大开,刚猛!
说实在话,“四大金刚”之名的由来,我们自己也说不准,是自何年何月何时,谁宣扬、传出来的事情……
陈家沟四大金刚同框上演陈氏太极拳
今天来到无极太极工作室做客的是第23期的微信课学员刘玉飞,是一位建筑电气工程师。刘师兄学习了无极太极微信课之
济南朱建华讲解洪式太极拳金刚捣碓
陈照丕宗师当年说过:学拳者千千万,成手者一二人。他当时应该也没有想到,他夕阳人生中殚尽竭虑培养的学生们,居然
拳法,掌法,指法,抓法,擒拿手,剑法,刀法,杖法,棍法,身法。少林寺七十二绝技,终于找到完整的了
今天来到无极太极工作室做客的是第15期的微信课学员梁嘉鹏,是一位国家级重点高中的学生。他是从小就练过很多门派
他是泰拳格斗之王 一记金刚腿踢爆世界高手