2020-11-21 01:09:17
"武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传,从未公诸于世。古来,由于受武当道门戒律之约束,武当太和拳从不外传,内传也须择徒而教。在历代传承过程中,也仅为师父身教为主,言传为次,从不留图谱文字。太和拳总共二十二式。究其二十二式之制定,大致十数,与地
2020-09-13 12:29:38
"武功分为内功和外功,四合功是内功的一种,而其中的紧功却又属于外功,故有内外结合、刚柔相济之妙。由于以往秘不外传,因而知者不多。特介绍如下:一、阴阳功1.阴功 马步站立(高低由练功者量力而行,下同),两手抬起至服平,手向前伸,手指微微并拢指向前方,手心向下